Synowa zdradziła przepisy na te pyszne sałatki odchudzające. Schudłam 4 kg w miesiąc

Chcąc schudnąć, przede wszystkim poza rozpoczęciem aktywniejszego trybu życia trzeba przestrzegać zdrowej i skutecznej diety.

To nieprawda, że wtedy trzeba całkowicie zrezygnować z jedzenia sałatek. Przygotowując poniższe proponowane pomysły na pyszne i zdrowe sałatki można dostrzec widoczne rezultaty już po upływie zaledwie kilku tygodni.

Są one na tyle sycące, że nie trzeba będzie już nic podjadać między posiłkami.

Standardowy majonez można zastąpić jogurtem naturalnym czy też kefirem, a smażone mięso – ugotowanym, dzięki czemu sałatka staje się jeszcze bardziej wartościowa.

Sałatka krabowa