Dieta cytrynowa – zdziwisz się, jak łatwo schudniesz w 2 tygodnie

Dietę cytrynową od dawna stosują największe gwiazdy Hollywood, aby oczyścić swoje ciało z toksyn i szybko schudnąć. Zobacz, dlaczego to idealne rozwiązanie i na czym ona polega!

Dlaczego właśnie dieta cytrynowa?

Ponieważ oparta jest na naturalnym owocu, który włączając do jadłospisu na 7 dni, może oczyścić organizm z zalegających toksyn i pomoże łatwo schudnąć.

 

Popularna dieta wśród gwiazd

Zwolenniczkami diety cytrynowej są popularne postaci ze świata kina oraz ze świata mody, jak Jenifer Aniston, czy Heidi Klum oraz wiele innych gwiazd. Jej sekretem jest niezwykła prostota.

Oto zasady odchudzania z pomocą diety cytrynowej

 

1. Detoks organizmu

W tej diecie nie chodzi o drastyczną głodówkę i picie czystej wody. Żeby skutecznie odtruć swój organizm, zjadaj wyłącznie produkty naturalnego pochodzenia i pij dużo płynów, tj: napary z ziół, lemoniadę oraz wodę mineralną.

2. Dieta właściwa 10-dniowa

• dzień 1 i 10 – 1 cytryna

• dzień 2 i 9 – 2 cytryny

• dzień 3 i 8 – 3 cytryny

• dzień 4 i 7 – 4 cytryny

• dzień 5 i 6 – 5 cytryn

To oznacza, że w ciągu 10 dni zużyjesz 30 cytryn

 

Przygotowanie:

Cytrynę musisz umyć, przekroić na pół i wycisnąć z niej sok.
Jeśli sam sok jest dla Ciebie zbyt kwaśny do wypicia, rozcieńcz go z wodą i dodaj łyżeczkę miodu.
Nigdy nie dodawaj jednak cukru.

3. Dieta zdrowotna 12-dniowa

• dzień 1 i 12 – 5 cytryn

• dzień 2 i 11 – 10 cytryn

• dzień 3 i 10 – 15 cytryn

• dzień 4 i 9 – 20 cytryn

• dzień 5, 6, 7 i 8  – 25 cytryn

 

To oznacza, że w ciągu 12 dni zużyjesz 200 cytryn

Przygotowanie jest dokładnie takie samo jak wyżej.

Zastosowanie:

Częstotliwość picia soku z cytryny, powinna wynosić 3 do 5 razy dziennie, na 30 minut przed posiłkiem, lub 30 minut po posiłku.

 

 

Kiedy można stosować dietę cytrynową?

Oprócz konieczności oczyszczenia organizmu z toksyn, zalecana jest również wspomagająco podczas leczenia kamicy nerkowej oraz osteoporozy. Skutecznie podniesie również odporność organizmu w okresie jesienno-zimowym, dzięki dużej zawartości witaminy C.

 

Co możesz osiągnąć stosując dietę cytrynową?

Oprócz widocznej utraty wagi i oczyszczenia organizmu, możesz osiągnąć jeszcze wiele innych korzyści. Stosowanie diety cytrynowej zmniejszy łaknienie, poprawi wygląd twoich zębów, zapobiegnie rozwojowi paradontozy i pomoże zwalczyć łupież, a Ty będziesz wyglądać młodziej i piękniej!