Synowa zdradziła przepisy na te pyszne sałatki odchudzające. Schudłam 4 kg w miesiąc

Składniki:

• 2 większe banany,
• 2 twarde jabłka,
• 3 mandarynki,
• 50 g włoskich orzechów,
• śmietana mało procentowa.

Sposób przygotowania:

Jabłka i banany obrać, a następnie pokroić w kostkę. Mandarynki obrać i podzielić na części. Włoskie orzechy uprażyć na suchej patelni. Wszystkie składniki wymieszać dokładnie ze sobą i polać je śmietaną.

Sałatkę udekorować plasterkami mandarynek. Świetnie nadaje się ona zarówno jako deser jak i dodatek do mięs. Smacznego!

Wielowarstwowa sałatka