Synowa zdradziła przepisy na te pyszne sałatki odchudzające. Schudłam 4 kg w miesiąc

Składniki:

• 300 g mięsa z kurczaka (filet),
• 400 g białej kapusty,
• 1 większy ogórek,
• niskotłuszczowy jogurt naturalny.

Sposób przygotowania:

Białą kapustę cienko poszatkować. Filet z kurczaka ugotować do miękkości, a następnie po ostudzeniu, pokroić go w kostkę. Ogórka obrać i pokroić w kosteczkę.

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać ze sobą, łącząc je z jogurtem naturalnym. Można go także zastąpić kefirem. Ta sałatka jest bardzo zdrowa, ponieważ jej głównym składnikiem jest biała kapusta znana ze swoich cennych jak również zdrowych właściwości.

Przyczynia się ona do szybszego metabolizmu. Smacznego!