Zmrożoną cytrynę zetrzyj na tarce. Uzyskasz z niej aż 5 razy więcej witamin.

Cytryny to jedne z najbardziej pożytecznych owoców na świecie. Mają one niezliczoną ilość korzyści dla zdrowia, wspaniały smak i cudowny, orzeźwiający aromat.

Oto kilka korzyści, które niesie ze sobą spożywanie cytryny w całości:

• Zapobiega astmie,

• Zwalcza infekcje,

• Detoksykuje nerki oraz wątrobę,

• Pobudza układ odpornościowy,

• Reguluje ciśnienie krwi,

• Eliminuje szkodliwe bakterie,

• Zmniejsza stres i stany depresyjne,

• Zwalcza nowotwory,

• oczyszcza organizm z toksyn.

Badania wykazały, ze skórka cytryny zawiera od 5 do 10 razy więcej witamin i składników odżywczych od samego owocu.

Aby oczyścić organizm zaleca się picie soku z cytryny z ciepłą wodą na czczo. Niestety, gdy wyciśniemy z niej jedynie płyn, w skórce i reszcie miąższu pozostanie wiele ważnych składników odżywczych, a co za tym idzie i ogromny potencjał zdrowotny.

Większość z nas właśnie tak postępuje – wyrzuca skórkę z cytryny ze względu na jej nieprzyjemny smak. A to właśnie tam znajdziemy mnóstwo witaminy C, A, B6 i E oraz kwas foliowy, wapń, miedź, cynk, żelazo, potas, magnez i ryboflawiny, niacyny czy tiaminy.

Dlatego też zamrożenie i spożywanie cytryny w całości jest najlepszym rozwiązaniem. Niedawno badacze odkryli wpływ cytryny na nowotwory. Okazało się, że te owoce są pomocne w zwalczaniu wielu typów nowotworów, w tym raka płuc, piersi czy jelita grubego.

Dodatkowo wpływa ona jedynie na chore komórki, nie uszkadzając zdrowych, w przeciwieństwie do standardowych metod leczenia.

Jak mrozić?

Najlepiej używać jest cytryn, które wyhodowaliśmy samodzielnie lub kupić takie z ekologicznych upraw. Warto wymoczyć je wcześniej w wodzie z octem jabłkowym, a później dobrze opłukać, zostawić do wyschnięcia i zamrozić w całości.

Później trzeba ścierać ją na tarce, łącznie z pestkami i dodawać do różnych dań, koktajli, deserów i zup.

Twoje ciało będzie Ci wdzięczne za jedzenie tego cudownego daru matki natury.